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自己実現コース
心の安全基地を強化する
自己紹介 (16:47)
日本人が抱える現代病とは (14:09)
現代人が陥りがちなプチ依存症 (11:18)
ヒトが作られ成長する細胞の仕組み (18:02)
自分軸を確立する土台作りの一歩 (16:31)
ストレスの根本原因と軸の話 (18:24)
人間力を高める学び方 (25:19)
成功者の思考 (27:42)
成功者の思考と特徴 (21:30)
心の守り方 (24:17)
守りの内在化 (33:46)
肩こりと守りの関係 (20:28)
心理的バリアーのイメージワーク (20:03)
心の器を育む
心の器を育む (19:03)
心の器が脆弱な時の特徴 (27:02)
自分を守る (32:13)
人生を楽しむ達人になれる方法 (16:41)
現実適応力とは (22:41)
人間関係を通して自分を確立する
人間関係を通して自分を確立する (16:17)
境界線を大切にできる方法 (14:49)
察する文化 (12:08)
三者関係とは (18:25)
内側と外側は互いに影響し合う (8:15)
見つめる自分と見つめられる自分 (6:55)
人間関係の問題を解決するための処方箋 (16:49)
健康的な【ノー】とわがままな【ノー】の違いとは? (16:12)
境界線を守るためのルールの作り方 (11:02)
過保護な親や過干渉な親に育てられた子は、自己受容できない? (12:35)
過干渉な親と子供の自己受容 (10:22)
境界線の引き方【ある妻と夫とのケース】
ゆでガエルの法則
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成功者の思考と特徴
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